Till minne av Ted Gärdestad!

Till minne av Ted Gärdestad en kanske glömd storhet född 18 februari 1956 som dog alldeles för tidigt död 22 juni 1997.

Ted Gärdestad - För kärlekens skull
Ted Gärdestad – För kärlekens skull

 

 

 

 

 

 

Ted Gärdestad – Himlen är oskyldigt blå

En känsla av sista chans och det var Teds sista hit.

Ted Gärdestad – För kärlekens skull

Han komponerade all sin musik själv, och texterna författades av brodern Kenneth. Tillsammans skapade de låtar som “Jag vill ha en egen måne”, “Sol, vind och vatten”, “Ge en sol”, “Satellit”, “Oh, vilken härlig da'”, “Himlen är oskyldigt blå” och “För kärlekens skull”. Han tävlade i Melodifestivalen fyra gånger som artist, 1973, 1975, 1979 och 1980 varav han vann en gång, 1979. Han tävlade även enbart som kompositör 1977 med låten “Det bästa som finns” sjungen av Lena Andersson.

Gärdestad var även verksam som skådespelare och medverkade bland annat i 1966 års julkalender, En småstad vid seklets början.

2014 släpptes hyllningsalbumet För kärlekens skull – Svenska artister hyllar Ted Gärdestad, där Gärdestads låtar tolkas av svenska artister.

Gärdestad dog, 41 år gammal, sedan han hoppat framför ett tåg vid Häggviks station i Sollentuna den 22 juni 1997. Han är begravd på Silverdals griftegård i Sollentuna. Flera samlingsskivor har givits ut postumt. Efter hans död har brodern Kenneth Gärdestad i tidningar och i en bok berättat om sin brors sista svåra år med psykisk sjukdom.

2006 invigdes en staty till minne av Ted Gärdestad i stadsdelen Silverdal i Sollentuna.

I februari 2016 sände SVT ett dokumentärprogram i anslutning till Ted Gärdestads 60-årsdag.

 

Om privilegier och social rörlighet

Jag såg en gång en gymnasie lärare leda en enkel men kraftfull övning för att lära sin klass om privilegier och social rörlighet.

.Han började med att ge varje elev en bit papper och bad dem att skrynkla ihop papperet.

Sedan flyttade han papperskorgen till längst fram i rummet.

Om privilegier och social rörlighet
Om privilegier och social rörlighet

Han sade: “Spelet är enkelt – ni representerar hela landets befolkning. Och alla i landet har en chans att bli rik och flytta in i överklassen. “

“För att flytta in i överklassen är allt du behöver göra att kasta din hopskrynklade pappers tuss i papperskorgen från den plats du sitter på utan att flytta på dig.”

Studenterna längst bak i rummet började genast protestera, “Detta är orättvist!” De kunde se raderna av studenter framför dem som hade en mycket bättre chans.

Alla kastade sina pappers tussar och – som väntat – de flesta av eleverna i längst farm träffade papperskorgen (men inte alla) och bara  ett fåtal studenter på bakersta raden av rummet träffade.

Han avslutade med att säga, “Ju närmare du är papperskorgen, desto bättre odds. Detta är vad privilegium ser ut. Såg du hur de enda som klagade hur orättvisa det var var de längst bak i rummet? “

“Däremot människorna på främsta raden i rummet var mindre benägna att vara medvetna om förmånen de föddes till. Allt de kan se är 3 meter mellan dem och deras mål.”

“Ditt jobb som – studenter som får utbildning – är att vara medveten om dina privilegier och använda denna förmån  som kallas.” Utbildning “för att göra ditt bästa för att uppnå stora saker, samtidigt som du förespråkar för dem i rader bakom dig.

Nathan W. Pyle

Håll immunförsvaret igång med ingefärsshot på ingefära, citron och honung

Ingefära är riktig supermat och har en antiinflammatorisk effekt.
Därför kan en Ingefärsshot på ingefära, citron och honung vara bra. Den är bra för hjärta, hjärna, mage och leder. Ingefäran har dessutom en virus- och bakteriedödande verkan.

Ingefärsshot på ingefära, citron och honung

Ingefärsshot på ingefära, citron och honung
Ingefärsshot på ingefära, citron och honung

Prova att kickstarta dagen med denna shot.

375 g färsk ingefära
1 liter vatten
1/2 dl honung
2 citroner, saften

Skölj ingefäran noga och riv den grovt med ett rivjärn.  Ingefäran behöver inte skalas. Lägg ingefärssrivet i en kastrull tillsammans med vattnet och värm under omrörning till max 60 grader. Passa noga och mät med termometer.

Låt dra under lock tills blandningen är max 40 grader. Blanda ner honungen. Låt dra i ytterligare 2-3 timmar. Pressa saften ur citronerna (rulla dem först mot ett hårt underlag så frigörs mer saft) Blanda ner citronsaften när blandningen svalnat till rumstemperatur.

Sila av med en finmaskig sil. Häll på flaska med kork och förvara i kylskåpet. Skaka om flaskan innan det är dags att shotta. Ta ca 30 ml till en shot och kickstarta dagen.

Följande sats ger drygt en liter och räcker i ett par veckor för en person.

Aktiva växtämnen i Ingefära är Eterisk olja zingiberen, zingiberol, zingerol, gingerol, mineralerna kalcium, kalium och magnesium samt vitaminer B6, E och C.

Viktigt att tänka på!

Var noga med temperaturen!

De aktiva ämnena i ingefära förstörs i temperaturer över 60 grader C.

Likaså de aktiva ämnena i honungen förstörs i temperaturer över 40 grader C.

Mer om ingefärans hälsoeffekter

Magen älskar ingefära
Mår du illa, tugga på en bit ingefära. Ingefära minskar gasbildning och motverkar diarré.

Ingefära
Ingefära

Ingefära gör dig frisk
Ingefäran förhindrar och lindrar förkylning och innehåller massa antioxidanter. En annan bra sak med ingefäran är att den verkar antiinflammatoriskt. Det bästa är om du regelbundet äter det tillsammans med maten. Gör smoothie, juice, soppa och te med Ingefära eller riv den över maten.

Ingefära för hjärtat
Ingefära ökar blodflödet i hela kroppen. Äter du ingefära får du ett lägre kolesterol och bidrar till att förhindra högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdomar.

Slank med ingefära
Ingefära ökar matsmältningen! Enligt en studie från Columbia University förbränner du 43 fler kalorier om du tillsätter en tesked ingefära i frukostjuicen. Många bäckar små ;-).

Ingefära mot migrän
Lider du av migrän kan det vara en bra idé att ofta äta rå ingefära. Det ska lindra illamående och motverka inflammatoriska ämnen i hjärnans blodkärl. När du märker att migränanfallet är nära – drick en kopp starkt ingefärste eller ät en stor bit rå ingefära.

Äntligen klar med WordPress, Raspberry PI!

Nu är jag uppe med den nya siten i WordPress, Raspberry PI.
Få se hur den nu kommer att fungera.
Jag kör den på en Raspberry PI 2 om det nu fungerar som det skall.

WordPress, Raspberry PI 2

För er som inte vet vad en Raspberry PI är för något så kan jag säga att det är en liten kraftfull dator något mindre än en stor tändsticksask. Den kostar ca 400:- och för att får den fullt fungerande med låda, lagrings yta med SDHC kort och strömtillförsel för under 800:-.

Wordpress, Raspberry PI
Raspberry Pi 2 Funktioner och anslutningar

Raspberry PI 2

Liten och kraftfull enkortsdator med oändligt många användningsområden. Kan bl.a. användas som surfdator, robotstyrkort och mediaspelare. Kan exempelvis spela upp film i Full HD (1080p) direkt från en Nas eller USB-enhet. Kompatibel med många Linux-distributioner (bl.a. Raspbian), Windows 10 Core och Openelec (Kodi, tidigare känt som XBMC). Utrustad med fyrkärnig 900 MHz-processor, 1 GB RAM-minne, nätverksport (100 Mb/s), 4 USB 2.0-portar, HDMI 1.4-utgång och kombinerad ljud/kompositvideo-utgång (3,5 mm). Stöd för SPI, I2C, I2S och UART. Har dedikerade anslutningar för kamera och display samt generisk GPIO-kontakt (40-pin). Kompletteras med Micro-SD-kort av önskad kapacitet för operativsystemet (4-32 GB) och Micro-USB-laddare för strömförsörjning (2 A).

Hej värden!

Hej värden nu påbörjas en migrering över till WordPress av min gamla webbsida. Välkommen in och titta på det nya.

Hej värden ! WordPress på Raspberry PI
WordPress på Raspberry PI

Den stora fördelen är att flera funktioner kommer att fungera mycket bättre på handhållna enheter som surfplattor och smarta telefoner.
Däremot kommer vissa saker så som släkt träd och fotoalbumen fortfarande tillsvidare vara byggda i den gamla tekniken.

Nu är även fotoalbumet uppdaterat till ett responsivt format så att det anpassar sig till t.ex. mobiltelefoner och surfplattor.

Hur man bygger en WordPress site med en Raspberry Pi.

Hur man bygger en WordPress site på en Raspberry Pi med LAMP

 

En hemsida om mig och mina intressen. Bland annat släktforskning och körsång.